經常失眠怎么辦,經常失眠該怎么辦

      經常性出現(xiàn)失眠的情況，這種情況建議患者可以適當?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，常用的鎮(zhèn)靜安神類的藥物，有百樂眠膠囊，棗仁安神口服液等藥物。患者可以在睡覺之前用溫開水泡泡腳。
      

      病情分析：
      你咨詢的情況是經常失眠，應該怎么辦呢？那就要了解你經常失眠的原因，然后去除原因。
      指導意見：
      失眠，有很多種因素引起的，主要是思想負擔過重，考慮問題太多，是屬于一般人類的那種，這種情況首先要祛除思想負擔，減輕壓力，做到工作有計劃，有目標，有措施，形成記日記的好習慣，如果是身體器質性病變引起的，就要積極治療原發(fā)病