經(jīng)常失眠怎么辦,經(jīng)常失眠該怎么辦

      經(jīng)常性出現(xiàn)失眠的情況，這種情況建議患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物，常用的鎮(zhèn)靜安神類的藥物，有百樂眠膠囊，棗仁安神口服液等藥物?；颊呖梢栽谒X之前用溫開水泡泡腳。

      病情分析：
      你咨詢的情況是經(jīng)常失眠，應(yīng)該怎么辦呢？那就要了解你經(jīng)常失眠的原因，然后去除原因。
      指導(dǎo)意見：
      失眠，有很多種因素引起的，主要是思想負(fù)擔(dān)過重，考慮問題太多，是屬于一般人類的那種，這種情況首先要祛除思想負(fù)擔(dān)，減輕壓力，做到工作有計(jì)劃，有目標(biāo)，有措施，形成記日記的好習(xí)慣，如果是身體器質(zhì)性病變引起的，就要積極治療原發(fā)病