經常頭痛失眠該怎么辦

      病情分析：
      看你描述的癥狀，需要考慮壓力過大引起頭疼的可能性。
      指導意見：
      建議醫(yī)院就診，需要考慮止疼對癥處理，注意緩解壓力，避免勞累，防止癥狀加重，希望對你有所幫助。
      

      你好，您說的這種情況主要還是由于精神壓力過大或者工作過于緊張所造成，最根本的辦法還是緩解壓力，平時要多進行戶外活動，多和朋友談談心，可以使用谷維素片調節(jié)一下植物神經功能。
      

      病情分析：
      你好，結合你的描述，這種情況不是單一因素而定，這種情況需要注意調整，其與很多因素有關系的。
      指導意見：
      這種情況必要時及時進行一下相關的檢查，更好的明確情況，這種情況需要注意調整心態(tài)的。
      
      以上是對“經常頭痛失眠該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況考慮，它是由于壓力過大引起的頭痛。
      指導意見：
      你好，這種情況我建議給她口服些谷維素，刺五加調節(jié)神經，平時避免情緒激動。
      

      冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。
      躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
      按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。