有可能是或者緊張焦慮吧

      病情分析：
      在人多的時候會容易感覺到緊張，覺得有人在注視自己。所以覺得有點(diǎn)手足無措，特別的不自然。在做某些精細(xì)動作的時候也會緊張，甚至出現(xiàn)手抖。描述的這種情況實(shí)際是焦慮癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥常常是追求完美，過度在意細(xì)節(jié)。所以內(nèi)心特別缺乏安全感。不信任自己，也不信任他人。平時要多做放松練習(xí)。多做事，少想事。

      病情分析：
      有人注視你會給你帶來怎樣的影響？如果看待一些精細(xì)動作？緊張焦慮屬于你的情緒表現(xiàn)，而人的情緒是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果別人的注視會讓你想到對自己來說不好的方面，那么你就會有負(fù)面的情緒。所以你的想法很關(guān)鍵，要去調(diào)整自己的想法積極向上一些。因?yàn)樽约菏墙裹c(diǎn)所以會被注視。大家只是一掃而過而已。