可能是抑郁吧，或者是別的

      你說的這種癥狀有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，也有可能伴有一定的焦慮，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，可以評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以知道你存在哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的治療，你自己每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候抓緊時(shí)間找一些別的事情去做，來轉(zhuǎn)移你的注意力，不要老是想這些負(fù)面的東西。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，主要是在晚上會(huì)感到害怕，對(duì)，對(duì)明天未來發(fā)生的一切會(huì)很難過，很悲傷，無法自拔，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增加體質(zhì)，作息時(shí)間，要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。