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可能是因?yàn)榫o張，睡不了覺(jué)
女 | 19歲 2018-06-06 00:21:59
2人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 可能是因?yàn)榫o張，睡不了覺(jué)，胡思亂想，現(xiàn)在也是，后天就要高考了，我很害怕
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2018-06-06 00:25:53 我要投訴
你好，馬上考試了，會(huì)有緊張情緒的，適度的緊張可以更好的發(fā)揮自己的潛力，人的身體是有很大潛力的，即便睡不好，也是沒(méi)有問(wèn)題的，放松心情，做幾次深長(zhǎng)而緩慢的呼吸，做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，別擔(dān)心，你會(huì)發(fā)揮的很好的！
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