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如何避免產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥的情況，首先產(chǎn)婦要有一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，其次就是多跟朋友溝通交流，作為產(chǎn)婦的家屬一定要多分擔(dān)一些家庭中的瑣事和主動(dòng)帶小孩的任務(wù)。營(yíng)造一個(gè)溫馨有愛(ài)的家庭氛圍。
病情分析：
產(chǎn)后抑郁癥是指女性在產(chǎn)褥期出現(xiàn)的典型的抑郁癥狀或抑郁發(fā)作。為了避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，要做好產(chǎn)褥期的一些準(zhǔn)備。對(duì)于生育養(yǎng)育寶寶有一定的知識(shí)儲(chǔ)備。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)自己有負(fù)面情緒感受的時(shí)候，要學(xué)會(huì)及時(shí)的表達(dá)釋放。爭(zhēng)取家人的理解與切實(shí)的幫助。相信自己能夠帶好寶寶?；蛘呤怯捎薪?jīng)驗(yàn)的家庭成員或?qū)I(yè)人員幫助自己帶一段時(shí)間的寶寶。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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