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怎么避免得產(chǎn)后抑郁癥

保密 | 0個月 2021-10-16 09:19:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么避免得產(chǎn)后抑郁癥

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2021-10-16 09:45:43 我要投訴

想要避免患有產(chǎn)后抑郁癥，首先需要有一個良好規(guī)律，健康的生活作息習(xí)慣。其次需要有一個良好的心態(tài)，能夠正確的看待面對自己所遇到的一些問題和壓力，需要有廣泛的興趣愛好，并能夠多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄。適度加強體育鍛煉。

解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2021-10-16 09:31:09 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥是女性比較常見的精神障礙或者是精神心理疾病，通過一些預(yù)防措施，可以有效的減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率，或者避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。例如家人可以對于產(chǎn)后的婦女更多的關(guān)心體貼，避免不良精神因素的影響。如有軀體問題需要及時的解決。為產(chǎn)后女性創(chuàng)造良好的生活家庭環(huán)境。