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如何避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生

保密 | 0個(gè)月 2021-09-29 18:29:30 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生

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2021-10-02 13:22:19 我要投訴

避免產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生，主要是看患者自己不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多些接納認(rèn)可，而且要學(xué)會(huì)與家人溝通交流，遇事要冷靜理性換個(gè)角度去考慮。在飲食上多吃一些黃花菜，經(jīng)常的用甘麥大棗湯進(jìn)行食療，有負(fù)面情緒要學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄。

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2021-09-29 21:59:46 我要投訴

      病情分析：
      如何避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生？最重要就是備孕之前，消除抑郁焦慮及其負(fù)能量情緒，有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      另外產(chǎn)后抑郁主要原因之一，就是家庭成員對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)心和愛護(hù)不夠，或者是產(chǎn)婦過度敏感導(dǎo)致有強(qiáng)烈的不信任感和不安全感，所以調(diào)整好家庭相處模式是第2個(gè)重要方面。