運動對降低血壓有幫助嗎

      運動可以促進血液循環(huán)，同時提高自身免疫力，一般的低血壓患者，可通過適當(dāng)?shù)倪\動改善低血壓癥狀，低血壓患者平時多吃營養(yǎng)豐富的食物，不可過于勞累，適當(dāng)?shù)倪M行休息。

      運動對降低血壓有幫助。目前原發(fā)性高血壓的具體原因不是很明確，但是與遺傳，生活和飲食習(xí)慣不良等因素有關(guān)系，所以平時一定要以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物，積極參加體育鍛煉。

      運動在一定程度上是可以降低血壓的運動，可以增強心臟的收縮功能，運動排脂減肥具有調(diào)理血壓的作用，平穩(wěn)內(nèi)分泌的狀態(tài)。如果通過運動，不能降低到合適的范圍內(nèi)，是需要通過藥物進行降壓的。
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