兒童出現(xiàn)睡眠障礙是比較少見的,因為你睡眠障礙最常見的原因就是環(huán)境因素,心理因素,還有幾個人說的,但平時應該給孩子養(yǎng)成一個良好的日常生活習慣,千萬不要讓她熬夜,而且睡覺之前不要讓他做過度的運動,也不要讓他興奮
兒童出現(xiàn)睡眠障礙還是非常少見的,睡眠障礙最常見的原因包括環(huán)境因素,心理因素,還有疾病因素,如果還是有一些慢性疾病那么導致身體不適,這樣的話就會引起睡眠障礙,應該進行相關的檢查,明確診斷后才能實施治療
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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