3歲小孩睡眠障礙怎么治療

保密 | 3歲 2021-11-05 19:36:26 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 3歲小孩睡眠障礙怎么治療

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2021-11-05 20:08:09 我要投訴

小孩出現(xiàn)睡眠障礙，在日常生活中首先要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，燈光要柔和一些，在睡覺之前不要讓孩子過(guò)于興奮，以免入睡困難，同時(shí)讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，培養(yǎng)孩子單獨(dú)睡覺的能力，穿寬松舒適的衣服，合理安排孩子的生活作息時(shí)間。

李曉鑫磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病，胃炎，肺炎，支氣管炎，腦梗塞后遺癥，冠心病幫助網(wǎng)友：7434

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2021-11-05 19:44:24 我要投訴

三歲孩子睡眠障礙需要家屬耐心的護(hù)理，首先要營(yíng)造和諧的溫馨的環(huán)境。孩子在睡前，父母要給孩子講故事，讀書讓孩子在安靜中睡眠。其次看看是否是缺鈣引起的睡眠障礙，要及時(shí)的給孩子補(bǔ)充鈣劑。第三，在孩子入睡前一定不要做劇烈的跑動(dòng)，而且不要喝刺激性興奮性的飲料。如果這樣孩子睡眠還不好，那么就需要用藥物來(lái)調(diào)理。