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張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內科
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2021-11-05 15:19:29
你好，對于你說的這種情況，如果還是個學生的話，想要減肥，建議你盡量少吃油膩的食物，不要一次吃得過多，一日三餐，七分飽為好，多吃新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，同時還要注意加強體育鍛煉，通過出汗消耗熱量
2021-11-05 14:22:33 我要投訴
學生減肥是需要在確保營養(yǎng)充分營養(yǎng)均衡的前提下進行減肥，一般是通過控制零食能達到一定的減肥效果，因為學生身體正在成長時期。不能盲目的減食，而且學習特別辛苦，所以減少零食的食用對減肥有一定的幫助。
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