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產(chǎn)后怎樣減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-04 23:39:28 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后怎樣減肥瘦身

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-05 07:33:40 我要投訴

      產(chǎn)后超過一個月可以做一些有氧運動來減肥瘦身，比如經(jīng)常游泳，騎自行車，快走慢跑轉(zhuǎn)圈等實際運富在產(chǎn)后就應(yīng)該控制飲食，不要喝一些油膩的湯，有利于將來產(chǎn)后的減肥。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-11-05 00:20:03 我要投訴

      生產(chǎn)過后可以適當?shù)慕o予，運動來到老姐妹的效果一定要注意飲食的健康，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良，給身體造成一定的傷害，要注意運動輕緩一些，保證自己的健康

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