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2022-11-03 01:04:21 我要投訴
你好，1、秋季燉骨頭湯時(shí)，在骨頭湯當(dāng)中參與白蘿卜，能讓原本上火的骨頭湯變作一碗清熱降噪滋潤(rùn)湯。白蘿卜所含大量水分，具備清熱潤(rùn)肺效用，在國(guó)內(nèi)一些地方不生吃白蘿卜潤(rùn)肺的習(xí)慣。2、蓮藕一些人在吃火鍋時(shí)一般會(huì)點(diǎn)個(gè)蓮藕來(lái)吃，這是因?yàn)樯徟壕邆淝鍩嵘?，?rùn)肺清肺效用，特別是對(duì)上火特別有效果。不過(guò)蓮藕想要到達(dá)潤(rùn)肺效用，生吃效果最好，蓮藕在煮熟了之后，會(huì)由涼性食物轉(zhuǎn)變成溫性食物，雖然吃了不會(huì)上火，但是潤(rùn)肺效果是沒之前那么好。
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