焦慮，失眠，食欲不振

      你好，從以上情況來看，主要表現(xiàn)為失眠食欲不振，工作中問題難以解決，個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮是心因性情緒問題，建議可以接受相關(guān)常規(guī)心理評估檢查，根據(jù)情況可以接受定期認(rèn)知心理治療

      病情分析：
      你好，從你的這種情況敘述來看，與你睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂有關(guān)，另外，也不排除由于事物刺激，精神壓力過大，而加重了問題！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練來提高睡眠質(zhì)量，避免精神壓力過大，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行興趣愛好的培養(yǎng)，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，慢慢來調(diào)整