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食欲不振,嚴(yán)重失眠,

男 | 17歲 2021-11-21 11:57:16 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 每晚都睡不著吃什么都沒(méi)胃口,也好久都沒(méi)笑過(guò)了

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-11-21 12:09:13 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的沒(méi)有食欲的現(xiàn)象與睡眠障礙也有一定的關(guān)系,這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,睡前不玩手機(jī)或游戲,讓大腦處于放松狀態(tài),每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),調(diào)整一下自己的心情,必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-11-21 12:09:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生,從你描述的狀況來(lái)看的話,17歲的你對(duì)于出現(xiàn)這些癥狀的原因,你應(yīng)該是知道一點(diǎn)情況的,你也完全有能力使自己高興起來(lái)的,你也有能力使自己不高興!就看你究竟怎么樣去選擇?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一個(gè)男孩子如果有自己的理想和目標(biāo),有沒(méi)有任何困難克服不了的呢?你覺(jué)得哪一點(diǎn)困難克服不了呢?每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí),吃飯就香了,有自己的理想和目標(biāo),并朝著目標(biāo)去一步步地前進(jìn),每天就會(huì)不失眠!

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-11-21 12:09:51 我要投訴

      病情分析:
      處于青春期時(shí),自我意識(shí)尚未統(tǒng)一,對(duì)事物比較迷茫,會(huì)影響到情緒,從而會(huì)影響到個(gè)人的食欲。所以,這是需要去學(xué)習(xí)與調(diào)整的,可以多與朋友聊聊天,看他們是如何面對(duì)情緒困擾。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      條件允許的話,也可以尋求心理咨詢師的幫助,找到根源,然后對(duì)癥解決。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)宣泄不良情緒,另外飲食要規(guī)律,保證充足的睡眠。
      以上是對(duì)“食欲不振,嚴(yán)重失眠,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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