失眠焦慮心悸多夢食欲不振

      失眠焦慮多夢半夜驚醒。神經(jīng)衰弱，焦慮失眠。半夜驚醒，這些情況應該及時調整自己的狀態(tài)。在飲食上要注意清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，在運動上，要堅持每天鍛煉身體，促進血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣。可以考慮心理疏導和藥物治療。
      

      你出現(xiàn)焦慮多夢驚醒，心悸高度緊張，食欲不振像這種有可能是焦慮癥導致的，所以你最好去百度上搜Scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會出現(xiàn)結果，把結果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診是否存在著焦慮癥，以便及時的對癥治療。