失眠焦慮心悸多夢(mèng)食欲不振

      失眠焦慮多夢(mèng)半夜驚醒。神經(jīng)衰弱，焦慮失眠。半夜驚醒，這些情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性的食物，在運(yùn)動(dòng)上，要堅(jiān)持每天鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的免疫能力。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。可以考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療。

      你出現(xiàn)焦慮多夢(mèng)驚醒，心悸高度緊張，食欲不振像這種有可能是焦慮癥導(dǎo)致的，所以你最好去百度上搜Scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)出現(xiàn)結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診是否存在著焦慮癥，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。