建議平時科學規(guī)律的生活,長期堅持有氧運動,這樣不容易瘦胸,而且減肥期間可以經(jīng)常做引體向上,擴胸等運動有利于瘦身,不要輕信廣告宣傳的藥物以及一些不恰當?shù)臏p肥辦法。
正常健康的飲食,營養(yǎng)物質的充足和適當?shù)倪\動是沒有問題的,要注意,在減肥期間,避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,堅持適當?shù)倪\動,可以幫助達到很好的身材
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