怎樣減肥瘦身不要瘦臉

保密 | 0個(gè)月 2021-11-04 22:04:36 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎樣減肥瘦身不要瘦臉

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2021-11-05 07:40:56 我要投訴

每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車，在走慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈的同時(shí)做面部的熱敷按摩以及理療，這樣能夠起到瘦身的作用，而且讓臉部的肌肉更結(jié)實(shí)，建議吃一些清淡容易消化的食物，比如牛奶，雞蛋，魚(yú)蝦瘦肉等。

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2021-11-05 00:24:27 我要投訴

想要達(dá)到瘦身而不瘦臉的情況，全身的肉進(jìn)行減輕，不是人為能夠完全控制的，要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，健康的生活方式，健康的減肥是沒(méi)有問(wèn)題的，避免對(duì)身體造成傷害

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