怎樣減肥臉不瘦身上瘦

      注意鍛煉身體，正常健康的減肥對身體一般是沒有影響的，一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免對身體造成傷害，在減肥期間，最后瘦的是臉部的贅肉，注意避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況

      指導(dǎo)意見：
      首先我在減肥的時候是特別不想瘦臉的，只是想瘦身體，所以我采取的就是飲食的方式進行減肥，因為我覺得飲食是減肥的第1步，所以就從這個時候開始，我就每天吃一些減肥餐，開始在吃減肥餐的時候，我是非常不習(xí)慣的，是堅持了一段時間之后也就慢慢的適應(yīng)了。