如果你想減肥的情況下,不論你減哪一個(gè)部分都應(yīng)該控制飲食,多鍛煉才能達(dá)到減肥,就是說減肥的效果,整個(gè)身體減肥,所以各部分它有一定的效果的。
不能夠瘦小腿的,如果患者想減少小腿局部的脂肪的時(shí)候,需要堅(jiān)持做爬樓梯的運(yùn)動(dòng),而且這種情況一定需要長(zhǎng)久的去堅(jiān)持爬樓梯的運(yùn)動(dòng)才可以的,而且可以選擇一次爬兩個(gè)臺(tái)階的方式,但是食物是不可能解決問題的。
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