可以練習產(chǎn)后瑜伽的產(chǎn)后的相關修復都是可以的,一定要注意動作,輕緩一些,避免對自身造成傷害,營養(yǎng)物質(zhì)一定要合理均衡來保證自身的健康狀態(tài)
如果你產(chǎn)后想有一些瘦身的情況下,減小腿應該也是可以的,就是說通過及時的鍛煉控制飲食,一些減肥的效果就能夠達到一些減肥,嗯,小腿和大腿一些身體的全身都能夠進行一些減肥的
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