產(chǎn)后焦慮抑郁癥怎么緩解

      患者產(chǎn)后出現(xiàn)了焦慮抑郁的情況，這種情況一定要及時(shí)的到正規(guī)公立醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)科就診，口服一些抗焦慮或者是抗抑郁類的藥物。平時(shí)要積極的和親朋好友溝通交流，家屬要主動(dòng)分擔(dān)家庭中的瑣事。

      病情分析：
      產(chǎn)后焦慮癥影響人的生活質(zhì)量，影響到哺育孩子，影響到家庭之間的親密互動(dòng)，內(nèi)心疑惑，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己身心和諧
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，感受到你對(duì)美好生活的期待，這種情況下的焦慮癥首先需要接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練來舒緩身心，其次進(jìn)行產(chǎn)后知識(shí)科普，逐漸讓產(chǎn)婦在知識(shí)的獲得前提下，放松身心，另外適當(dāng)增加，白天舒緩有氧運(yùn)動(dòng)，增加日光浴有利于調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活躍度的彈性，第三，在程度嚴(yán)重的情況下，在非哺乳的情況下，可以接受藥物支持

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，產(chǎn)后抑郁癥屬于心理問題，首先應(yīng)該自己明確病因采取針對(duì)病因進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理調(diào)節(jié)進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      如果產(chǎn)后抑郁癥患者病情嚴(yán)重，自己無法控制自己情緒需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科咨詢心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)，選擇抗抑郁藥物進(jìn)行治療，需要家人的關(guān)系和幫助，陪伴患者共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后焦慮抑郁癥怎么緩解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！