產(chǎn)后抑郁癥怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-10-02 13:34:40 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥怎么緩解

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2021-10-07 21:09:05 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥可以從心理，社會(huì)和生物學(xué)兩方面入手。包括個(gè)人的心理治療，還有家庭以及婚姻治療，可以幫助產(chǎn)婦去解決由于生產(chǎn)而導(dǎo)致的矛盾，比如婆媳之間關(guān)于如何養(yǎng)育孩子的矛盾。

董雪婷二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年心理，親子關(guān)系，情緒疏導(dǎo)等。幫助網(wǎng)友：836

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2021-10-02 16:12:02 我要投訴

      病情分析：
      你想了解產(chǎn)后抑郁癥如何緩解。產(chǎn)后抑郁癥至少有兩方面的原因，一是個(gè)人身體激素的大的變化，而是個(gè)體的比較消極或悲觀的思維模式，往往還有現(xiàn)實(shí)生活事件的刺激
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此產(chǎn)后抑郁癥的緩解，首先要找精神科醫(yī)生進(jìn)行正規(guī)的治療，尤其是比較嚴(yán)重的時(shí)候，遵醫(yī)囑治療非常重要，其次身邊要有合適的人來(lái)進(jìn)行陪伴，協(xié)助照顧孩子，再者配合心理治療，調(diào)整自己的思維模式和應(yīng)對(duì)方式會(huì)有更好的效果