睡時(shí)持續(xù)緊張或睡不足會(huì)頭頂痛

      病情分析：
      你睡覺到鈴響時(shí)還會(huì)感覺持續(xù)緊張，睡足了會(huì)覺得頭疼，睡不著也會(huì)覺得頭疼。這種情況很可能是長(zhǎng)時(shí)間精神緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你出現(xiàn)睡覺之后感覺頭疼乏力，首先需要考慮是否是身體原因造成的，通常需要做相關(guān)身體檢查，主要是腦部檢查排除是否有腦部病變，如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的，可能需要吃些抗焦慮抗抑郁藥治療。

      病情分析：
      你是一個(gè)34歲的小伙子，現(xiàn)在是處于壓力負(fù)擔(dān)過重，勞動(dòng)或者是煩心的事情使你的睡眠時(shí)間減少，睡眠質(zhì)量下降，導(dǎo)致了你的頭痛頭暈
      指導(dǎo)意見：
      那么上述的情況應(yīng)該怎么調(diào)整呢？首先了解減輕心里的壓力，增加你的睡眠時(shí)間，提高你的睡眠質(zhì)量，做到早睡早起規(guī)律生活，睡前聽催眠曲，溫水泡腳半小時(shí)，促進(jìn)睡眠，以提高睡眠質(zhì)量為好