高血壓高血脂可以吃赤豆薏米枸杞嗎

      指導意見：
      薏米紅豆具有祛濕、清虛熱、消腫、軟化血管的功效，能改善高血壓引起的動脈硬化、血脂增高引起的頭暈目眩、心慌氣短、神疲乏力、失眠多夢等癥狀。在吃薏米紅豆粥后，應當盡量減少進食其它類具有清熱瀉火功效的食物，比如苦瓜、黃瓜、西瓜等，否則容易降低薏米和紅豆的功效。

      你好！有高血壓高血脂的疾病可以吃赤小豆，薏米，枸杞。平時注意低鹽低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，也可以吃蛋白質類的食物。