正常人入睡時間不超過半個小時
女 | 35歲 懸賞3個健康幣
2021-11-03 10:13:49
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 正常人入睡時間不超過半個小時，那么這半個小時是從不太瞌睡算起還是從困算起？超過半個小時人不正常嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 18:44:46 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，正常人入睡時間是從有了困意以后想睡覺才算起的時間，如果超過半小時也不能就說明一定不正常
指導意見：
因為每個人的具體情況也是不相同的，只要能夠在有了困意的情況下，在半個小時左右的時間，能夠進入睡眠狀態(tài)，這樣就是正常，如果，40分鐘，50分鐘的時間進入睡眠狀態(tài)，而且睡眠深度也是很好的，這也不能說明就是睡眠障礙，所以要根據(jù)每個人的具體情況來分析
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