正常人的睡眠時(shí)間是幾小時(shí)
保密 | 0個(gè)月 2021-03-27 12:26:55
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健康咨詢描述： 正常人的睡眠時(shí)間是幾小時(shí)
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2021-03-27 13:07:33 我要投訴
正常成年人的睡眠時(shí)間是8個(gè)小時(shí)，當(dāng)然每個(gè)人的體質(zhì)情況不同，有的可能是7個(gè)小時(shí)，有的可能是9個(gè)小時(shí)。只要是不影響第2天的學(xué)習(xí)生活和工作就可以，但總的來說如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，對(duì)健康是有一定影響的。
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