多吃青菜可以預防老年癡呆嗎

女 | 80歲 2021-11-02 22:46:38 2人回復來自

健康咨詢描述：多吃青菜可以預防老年癡呆嗎

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2021-11-02 23:26:41 我要投訴

多吃青菜對于預防老年癡呆癥也是有一定的效果的，想要預防老年癡呆癥的話，首先就是應該勤動腦，這樣的話就可以很大程度上降低得老年癡呆癥的概率，另外就是應該多吃一些對大腦以及神經(jīng)有營養(yǎng)作用的食物。

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2021-11-03 04:27:40 我要投訴

如果想預防老年癡呆癥，那么一定要保持良好的生活習慣，比如說在飲食方面盡量少吃一些含脂肪量過高的食品，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣的話可以補充足夠的維生素以及各種微量元素

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