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2022-10-15 21:15:34 我要投訴
多吃核桃是能夠有效的預(yù)防老年癡呆的發(fā)生的，核桃中含有豐富的營養(yǎng)，營養(yǎng)價值是雞蛋的5倍，是牛奶的7倍，而且核桃中含有豐富的維生素e是能夠有效的保護腦神經(jīng)，核桃中還含有不飽和脂肪酸以及微量元素鋅，錳，這些元素都是能夠保護心腦血管的，所以經(jīng)常吃核桃是能夠有效的預(yù)防老年癡呆的，除此之外，預(yù)防老年癡呆還要經(jīng)常的動腦，可以多看書看報寫字，還有就是經(jīng)常的參加一些社交活動也是能夠有效的預(yù)防老年癡呆的，老年人可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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