什么菜能瘦肚子？

      病情分析：
      平時多吃綠色的蔬菜是可以有助于減肥的，可以促進消化，并且有利于排毒，平時可以吃蓮藕、西蘭花、冬瓜、西紅柿、芹菜等蔬菜，還可以多吃水果，水果可以補充維生素，減肥的朋友可以多吃水果。
      指導(dǎo)意見：
      

      你好，你可以多吃一些蓮藕。將蓮藕洗凈切片，用水浸泡片刻爾后瀝干水。將蒜末、蔥花、干辣椒末爆香，爾后將蓮藕倒入鍋中，加少許水、雞精、耗油，將蓮藕翻炒至熟透即可出鍋食用。這道菜能有助于排毒，常食用能輕松排除體內(nèi)的毒素與廢物，讓你輕松瘦腰。