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什么方法能快速瘦肚子？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-18 11:30:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么方法能快速瘦肚子？

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-07-18 11:38:25

      指導(dǎo)意見：
      要想快速瘦肚子就要多做一些針對(duì)腹部的運(yùn)動(dòng)，如卷腹、仰臥起坐、平板支撐、游泳等，同時(shí)要注意飲食的改變，盡量避免食用高脂肪、油膩等食物。如果運(yùn)動(dòng)瘦身效果不好，可以選擇抽脂，局部抽脂可以快速瘦肚子。

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