做夢經常性做夢，長期做夢

      夢是一種生理現象。做夢是睡眠的一部分。人的睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時期。而做夢多發(fā)生于快波睡眠時期，頻繁多夢或者噩夢可以影響睡眠質量，引起身體疲倦，精神狀態(tài)欠佳。需要保持平常心態(tài)，多運動，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

      病情分析：
      心理學上有一句話叫做夢是欲望的補償。很多事情在現實當中不能夠實現在夢中就以變形的方式表現了出來。絕大多數的人睡覺之后都會做夢的，一般情況下并不影響睡眠的質量。
      指導意見：
      在現實生活當中，你可能有一些矛盾，有一些糾結或者擔心害怕，所以通過做夢表現的出來。這就要求你平時要把遇到的問題一一的理清楚，并作出對應的時間安排。
      有條件的可以找當地的心理咨詢師進行心理咨詢，相信會給到你很好的幫助

      病情分析：
      你好，根據你描述的這些問題，26歲女性長期做夢，說夢話，睡眠疲倦精神不佳，可能是過度勞累，植物神經功能紊亂的原因。
      指導意見：
      建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡勞逸結合按時作息，每天保持樂觀心態(tài)，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進睡眠，必要時到醫(yī)院進行咨詢就診的。
      以上是對“做夢經常性做夢，長期做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！