檸檬對(duì)身體有什么益處？

      檸檬富含維生素b1，維生素b2，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素e，維生素c，鈣，磷，鉀，鈉，鎂，鐵，鋅等，具有殺菌，助消化的作用，還有美容養(yǎng)顏的功效，適用于維生素缺乏，消化不良的人群
      

      檸檬有豐富的維生素，對(duì)改善血壓，緩和神經(jīng)幫助消化和分解體內(nèi)毒素，有很好的幫助。直接食用可以補(bǔ)充人體水分和維生素C，有利于減少脂肪是減肥良藥。