吃檸檬對(duì)身體有哪些益處呢？

      檸檬有殺菌除腥助消化的作用，口干煩躁，消化不良，維生素c缺乏者可以經(jīng)常性的吃一些檸檬，檸檬含有豐富的維生素c，具有抗氧化的作用，有延緩衰老的作用，還能夠預(yù)防心腦血管疾病。

      檸檬具有開胃消食、生津止渴、清熱解暑的功效，檸檬可以促進(jìn)人體胃中胃蛋白分解酶的分泌，增強(qiáng)人體胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，對(duì)于腹脹、積食有一定的防治作用。檸檬富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，具有預(yù)防高血壓和心肌梗塞發(fā)生的作用。檸檬還是天然的抗菌劑，能夠抗菌消炎，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。檸檬含有膳食纖維，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，排出腸道內(nèi)的毒素垃圾，預(yù)防便秘。