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堅果對身體有什么益處?

女 | 32歲 2022-07-26 18:07:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 堅果對身體有什么益處?

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網(wǎng)友:11308
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2022-07-26 18:48:18 我要投訴

      堅果當中含有豐富的脂肪,能夠起到潤滑腸道,促進排便的作用,所以堅果在對于預防便秘方面是有很大益處的,另外堅果還能夠補充能量,恢復體力,緩解疲勞,多吃堅果對身體有好處。

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