長(zhǎng)期短時(shí)間睡眠會(huì)不會(huì)導(dǎo)致猝死

      病情分析：
      你好，看你的描述，今年只有21歲，你的室友在寢室里緊張不安不睡覺(jué)，每晚熬夜熬到三四點(diǎn)才睡覺(jué)，中午也不睡，可以看見(jiàn)他的皮膚顏色都已經(jīng)發(fā)灰，而且老是嘆氣擔(dān)心，她這樣是不是會(huì)猝死
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正是年輕的時(shí)間段每天還能睡三四個(gè)小時(shí)，對(duì)于她內(nèi)分泌來(lái)說(shuō)肯定是已經(jīng)不好了，但是猝死倒不至于，只不過(guò)對(duì)她身體還是有影響的最好還是能夠改善下睡眠比較合適

      病情分析：
      下午好，從你提供的信息看，焦慮，失眠癥狀都是存在的，這種情況對(duì)內(nèi)分泌，大腦功能，情緒狀態(tài)，工作學(xué)習(xí)效率都有明顯損害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該說(shuō)有猝死的較大風(fēng)險(xiǎn)，但是，還取決于基礎(chǔ)疾病，失眠焦慮的頻率嚴(yán)重性等方面，不是必然會(huì)猝死。
      最好去醫(yī)院看一下精神心理科門(mén)診，有必要服藥調(diào)理，抗焦慮，補(bǔ)腦安神的藥是備選。
      另外，務(wù)必按時(shí)作息。
      要給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間，不能有完美主義，理想化，絕對(duì)化的要求。