女性纖體抗衰老可以選擇一些含有豐富的抗氧化作用,能夠保護細胞物質的食物,像一些含有豐富的維生素c,含有硒的食物,像西蘭花,西紅柿,蜂蜜,黃瓜,草魚,蘋果,以及一些膠原蛋白豐富的食物都可以促進機體的新陳代謝。
女性吃什么可以抵抗衰老,我認為衰老是一個正常的生長發(fā)育過程,吃任何東西都不能抵抗衰老,當然飲食如果葷素搭配,不要暴飲暴食,少吃油膩辛辣的食物,有利于延緩衰老
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