不能自己控制情緒不穩(wěn)定
健康咨詢描述： 莫名的哭出淚，然后莫名的生氣，抓狂，開心，瘋狂的笑但是眼淚還是直流
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力比較大，近期精力影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你回想一下最近是不是有什么不好的事情發(fā)生，對(duì)你造成了一定的影響，盡量找到問題的根源，解決問題，解開心結(jié)。另外，不要過于沉浸在負(fù)面情緒當(dāng)中，多給自己做一些積極的心理暗示，多與他人溝通交流，也可以通過適度的運(yùn)動(dòng)，或者做一些讓自己輕松愉悅的事情來調(diào)整情緒狀態(tài)。
病情分析：
最近遇到什么不順心的事嗎？這種情況持續(xù)兩個(gè)月以上，就需要到醫(yī)院檢查確認(rèn)一下，然后根據(jù)醫(yī)生診斷結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
指導(dǎo)意見：
條件允許的話，也可以尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。平時(shí)通過運(yùn)動(dòng)、聊天等積極方式來宣泄不良情緒。
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