心情和情緒不穩(wěn)定通過傷害己來結(jié)束不穩(wěn)定情緒心情低落

      病情分析：
      14歲的女孩，近期情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，會(huì)通過傷害自己來紓解情緒，有時(shí)會(huì)表達(dá)說想去死這樣的想法
      指導(dǎo)意見：
      可能有這樣幾方面的原因，一方面青春期的孩子情緒容易不穩(wěn)定，而且他們?nèi)菀兹W(xué)習(xí)一些他人的方式來緩解自己的情緒，比方說孩子采取的傷害自己這樣的方式，因此呢，可能只是一種模仿學(xué)習(xí)，另一個(gè)原因呢，可能是孩子確實(shí)最近心理存在問題，可能遇到了壓力性的刺激性的事件，自己不能緩解，與家人或親朋溝通較少。于是導(dǎo)致了現(xiàn)在這樣的行為，還可能孩子比方說有比較強(qiáng)烈的抑郁情緒，于是導(dǎo)致情緒特別不穩(wěn)定，還要傷害自己的行為和自殺的想法。如果他們學(xué)校有心理老師，您可以先帶孩子和心理老師談一談，如果學(xué)校沒有，也可以帶孩子去找精神科醫(yī)生談一談

      病情分析：
      從你的描述知道，孩子出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療，同時(shí)家人一定要幫助孩子進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與孩子進(jìn)行溝通交流，及時(shí)了解孩子的心理變化，多讓孩子參加活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，保持情緒穩(wěn)定，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，孩子這種情況存在一定的抑郁傾向，這與青春期影響、性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷影響、精神壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議家長(zhǎng)盡早帶孩子就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)一定要多關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，避免孩子出現(xiàn)心理壓力，多與孩子溝通交流，讓她多想一想積極樂觀的事情，也可以陪伴她進(jìn)行一些體育鍛煉、做一些能夠讓她放松身心的事情來調(diào)整她的情緒狀態(tài)。
      以上是對(duì)“心情和情緒不穩(wěn)定通過傷害己來結(jié)束不穩(wěn)定情緒心情低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！