蝦仁脂肪含量高不高？

男 | 0個月 2021-10-29 19:44:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：蝦仁脂肪含量高不高？

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2021-10-29 21:28:46 我要投訴

蝦仁當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白，脂肪含量是不高的，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~蝦等海鮮類的食物，也要合理的攝入其他新鮮的水果蔬菜才能保持營養(yǎng)的均衡！

郭海燕常州市德安醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 呼吸系統(tǒng)常見疾病的診治，如肺炎，支氣管炎，慢性阻塞幫助網(wǎng)友：4365

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2021-10-29 20:56:41 我要投訴

脂肪含量不高的，它主要是高蛋白的，魚蝦這些食品多數(shù)是含脂肪含量比較少的，而蛋白質(zhì)含量比較高的，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，平時飲食中多吃蛋白含量高的，有助于身體健康。不容易長胖。

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