土豆的脂肪含量高不高呢？

      土豆含有豐富的維生素，脂肪含量不高，所以適當?shù)某酝炼?，不怕胖的，所以不用擔心的。平時飲食多樣化，多吃青菜水果，多喝水，適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動，適當?shù)某酝炼?，有利于控制體重

      指導意見：
      土豆中是沒有脂肪的，土豆里邊的淀粉含量比較足，也就是所謂的碳酸化合物，但是土豆吃多了，會產(chǎn)生很多的糖分是熱量升高，這樣不利于減肥。尤其是要減肥的朋友，最好是不要依靠吃土豆減肥。