海蜇絲的脂肪含量非常低,很適合作為減肥的食物。海蜇絲并不是高脂肪食物,100克海蜇絲的脂肪含量也很低,吃一盤海蜇絲相當于只吃了一個半蘋果。海蜇絲的脂肪含量和熱量都不高。
海蜇絲屬于海產(chǎn)品,具有解毒消腫,軟堅散結(jié),化痰消積作用,脂肪含量不高,脂肪含量比較少,含鈣,含碘比較高,甲亢病人不能食用。高血壓高血脂糖尿病病人可以吃海蜇絲。
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