有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一直狀態(tài)不好,想了解是否有抑郁傾向

一直狀態(tài)不好,想了解是否有抑郁傾向

女 | 24歲 2021-10-29 13:24:14 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 一直都不是很開心,對(duì)事情也沒有積極性,什么都不想做,以前喜歡的東西現(xiàn)在也不喜歡了,經(jīng)常性失眠,入睡后一直做夢(mèng),經(jīng)常很喪,對(duì)活著感覺沒有意義,莫名的感到焦慮和恐懼,總是很惆悵,很疲憊,有時(shí)候控制不住自己的脾氣。請(qǐng)問我是工作太累了,還是有抑郁傾向。

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馬文舉
馬文舉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 空心病疏導(dǎo),疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2021-10-29 14:32:40 我要投訴

      病情分析:
      從您提供的信息來看,您目前的狀態(tài)確實(shí)不太好,您興趣感減退,心境低落,有睡眠問題,疲憊感強(qiáng)烈,抑郁情緒比較明顯!
      指導(dǎo)意見:
      不知您這種狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了,如果不間斷的兩周以上,確實(shí)就有抑郁傾向了,不知道你目前工作壓力大不大,你是否喜歡這份工作?建議您在平臺(tái)積極尋求心理咨詢,在專業(yè)人員的指導(dǎo)下盡快疏通內(nèi)心!

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-10-29 14:42:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的上述問題,24歲女生一直都不開心,對(duì)事情沒有積極性,之前喜歡的現(xiàn)在也提不起興趣,考慮是有抑郁癥狀態(tài)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該合理安排自己工作和休息,作息時(shí)間,多戶外進(jìn)行有氧活動(dòng),選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力,有自信心和勇氣,必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢就診的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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