睡不著，很痛苦，無法深度睡眠
健康咨詢描述： 很想睡覺，躺了一個小時，進(jìn)入淺度睡眠，做了什么夢都是自己能控制的，感覺到身體非常疲憊，終于要睡著了不在做夢了，這個時候卻一直進(jìn)不去深度睡眠，徘徊在門外，不知道是心慌還是身體不舒服，雖然大腦極度想睡覺，并且意識很清醒目標(biāo)很明確的想睡覺，但是身體感覺犯惡心，一直不讓我睡，幾番抗?fàn)幭聛恚恢边M(jìn)不去深度睡眠，最終睜開眼睛放棄睡覺，我這是精神分裂嗎？總感覺自己身體想做的事情心理上有些排斥，還是焦慮心慌導(dǎo)致呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)出的這些癥狀，最主要的考慮是存在有睡眠障礙的問題
指導(dǎo)意見：
所以針對你現(xiàn)在的情況，建議你不要胡思亂想，最主要是要放松心情，不要有任何的顧慮，另外就是多參加一些戶外的運(yùn)動，還要規(guī)律作息，不要熬夜，每天晚上的11點之前必須上床睡覺，再上床睡覺之前可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，泡一個熱水腳，這些都有利于睡眠的改善，另外，可以配合一些藥物，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b1也可以選擇右佐匹克隆來改善睡眠
就感覺兩個人在拉扯我一樣，一個非?？释X，一個就是不讓我睡
如果存在睡眠障礙的話，就有可能胡思亂想，所以建議你一定要放松心情，不要有任何的顧慮，積極的調(diào)理，必要的話，配合藥物來改善
病情分析：
您好，根據(jù)您描述的這些信息，26歲，男性，嗯，睡眠質(zhì)量很差，自身感到非常的痛苦，這種情況建議您自己去查一下SCL-90，看看有沒有明顯的癥狀。
指導(dǎo)意見：
如果您自查的結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到當(dāng)?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診，根據(jù)確診結(jié)果再在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，因為自查它只是一種參考性的，并不一定100%的準(zhǔn)確
你好，我性別可能寫錯了，女的，自我感覺抑郁很久了，睡眠障礙好多年了，以前只是睡不著，想睡，雖然睡不著，但是沒有現(xiàn)在這樣感覺特別痛苦，現(xiàn)在每天什么時候都不做，躺在床上也覺得特別疲憊，特別累
寫錯了沒關(guān)系，您先自查一下SCL-90，網(wǎng)上免費測試，看看有無明顯癥狀
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