健康咨詢描述: 學(xué)生怎么樣能不玩手機(jī),過得充實又開心(每天都會玩手機(jī),不玩好像少了什么,玩完之后心又很累,很恨自己玩了),父母無法管住自己玩手機(jī),一問他們要手機(jī)就給,告訴自己只玩幾分鐘,一玩就玩幾小時
現(xiàn)在正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期,主要就是給孩子關(guān)心愛護(hù),心理疏導(dǎo)給孩子過多的鼓勵,主要就是給孩子講道理,采取訓(xùn)斥或者是打罵的方法給孩子出來多散散心,給寶寶多進(jìn)行一些慢慢心理的疏導(dǎo),給孩子指導(dǎo)學(xué)習(xí)的好處,必要的時候配合一些心理輔導(dǎo)老師??!
病情分析:
你要問一下自己為什么喜歡玩手機(jī),在抖音中可以尋找到什么?抖音帶給你的是快樂,想想自己做其他什么事情還可以獲得快樂?比如,與同學(xué)聊天,或是做自己喜歡的事情。
指導(dǎo)意見:
父母對孩子永遠(yuǎn)都是愛的,只是他們不知道這樣的方法是對是錯。你能夠覺察到,也想改正,這是非常好的。自己去約束自己,不需要別人,因為你的人生是你自己負(fù)責(zé)的。
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