健康咨詢描述: 腰椎病能做劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
腰椎病做劇烈運(yùn)動(dòng)一定要謹(jǐn)慎,應(yīng)分為特定的疾病階段。如果臨床癥狀特別嚴(yán)重,且疼痛和活動(dòng)范圍有限明顯,應(yīng)盡量臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果整個(gè)椎間盤(pán)突出癥的治療恢復(fù)良好,能夠滿足正常的日常生活,就可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
有腰椎病的情況下是不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)的,以防對(duì)病情產(chǎn)生影響,需要注意平時(shí)要多臥床休息,特別是少走反復(fù)的彎腰,負(fù)重等動(dòng)作,另外就是要注意腰部的保暖,可以考慮多熱敷和按摩腰部的位置
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
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