腰椎病能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

      存在腰椎疾病的情況下肯定是不能劇烈運(yùn)動(dòng)了，很有可能會(huì)造成壓迫神經(jīng)等一些問題的情況發(fā)生，對(duì)于這方面影響可能就會(huì)比較多一些，所以呢還是要適當(dāng)?shù)男菹⑷缓笈浜衔锢碇委?

      腰椎病的患者不能夠劇烈的體育活動(dòng)，會(huì)由于椎體間的負(fù)重活動(dòng)而加重?fù)p傷，患者平時(shí)可以做一些小燕飛，或者5點(diǎn)支撐的辦法，增加腰背肌力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。運(yùn)動(dòng)鍛煉可以做一些走路，打太極拳，練八段錦，游泳等鍛煉，平時(shí)避免久坐彎腰，也不要經(jīng)常從事一些彎腰搬重物的勞動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      患有腰椎病的患者是不宜劇烈運(yùn)動(dòng)的，由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腰部受力，這樣很可能會(huì)導(dǎo)致腰部扭傷，可能會(huì)加重腰椎病的，如果患者想運(yùn)動(dòng)，建議選擇輕柔的運(yùn)動(dòng)，比如散步，慢跑等。
      以上是對(duì)“腰椎病能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！