吃火鍋正常的順序,首先要吃一些蔬菜類的食物,比如菠菜,白菜,油麥菜等等,然后再吃一些海鮮類的食物,比如蝦生魚片等等,然后可以再吃一些肉類,比如肉丸子,肉片,也可以適量的加入菌菇和豆制品,要先素再葷,飲食多樣化才會(huì)更健康。
吃火鍋他是沒有什么順序的,一般建議您先返洛后放蔬菜,因?yàn)榛疱伒琢侠锩嫠囊粋€(gè)油的含量是比較多,蔬菜是比較吸油的,建議最后再吃蔬菜吸出來的油脂是比較少的。
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