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應(yīng)該怎樣吃火鍋才能夠更健康呢？
女 | 0個(gè)月 2021-04-18 06:03:29
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 應(yīng)該怎樣吃火鍋才能夠更健康呢？
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2021-04-18 06:31:19 我要投訴
您好吃火鍋想健康要注意以下幾點(diǎn)：1、火鍋中撈上來(lái)的食物，不要立即入口，放涼了再吃，2、吃火鍋時(shí)間不宜太久，40分鐘左右為宜，3、火鍋湯底盡量不要喝，尤其尿酸高的人群不能喝，4、火鍋切記過(guò)辣過(guò)油，5、吃火鍋的時(shí)候先吃菜后吃肉，6、調(diào)料不可以過(guò)咸過(guò)油
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